Se desconoce Datos Sobre Amor no correspondido
Una persona que tiene baja autoestima lucha contra sus pensamientos, dudas e inseguridades, y esto afecta sus relaciones.
Superar un amor no correspondido puede ser un proceso desafiante y doloroso, pero es posible lograrlo con el tiempo y con herramientas psicológicas adecuadas. Aquí te presento algunos pasos que pueden ayudarte en este proceso:
A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo afectuoso y el tercero, la baja autoestima. Es un aspecto disruptivo que puede unir o separar a la pareja.
Las consecuencias de la baja autoestima en la relación de pareja pueden manifestarse de diversas formas: desde celos y inseguridades constantes, hasta dependencia emocional o incluso agresividad.
Es la única forma que tiene para sentirse pleno. Pero ese tipo de conductas puede llevarle a emplear el chantaje o la manipulación para obtener las atenciones que necesita de su pareja. Son conductas totalmente destructivas.
Departir con cierto de confianza: compartir tus sentimientos con un amigo cercano o familiar puede ser un primer paso útil.
Artículo relacionado: "Dependencia emocional: la yuxtaposición patológica a tu pareja sentimental" 4. Permite que tu pareja te apoye en here tu proceso de superación personal
En extracto, comprender y aceptar que un amor no correspondido no define nuestro valía personal ni nuestra bienestar implica vigorizar nuestra autoestima, desafiar pensamientos irracionales, conocer nuestras micción emocionales, cultivar la resiliencia, agenciárselas apoyo social y enfocarnos en nuestro autodesarrollo.
2. Pensamiento racional: Desafiar pensamientos irracionales que nos hacen creer que el amor no correspondido refleja nuestra falta de mérito o imán personal.
Un terapeuta online te ayuda a identificar estos patrones y a comprender cómo afectan tu dinámica de pareja.
Antes de que puedas comprometerte completamente y tu amor con otra persona, es mejor trabajar primero en ti mismo.
¿Qué aspectos psicológicos debo considerar para entender y aceptar que un amor no correspondido no define mi valencia personal ni mi bienestar?
La dependencia emocional y la baja autoestima están estrechamente relacionadas. Una persona con baja autoestima puede desarrollar una dependencia emocional conveniente a su falta constante de brío y aprobación externa.
No solo estableceremos distancias con dicha persona, también es necesario relativizar lo ocurrido para evitar que nos impida hacer vida habitual, evitar caer en la obsesión.